Alta sensibilidad
Personas Altamente Sensibles (PAS): sentir mucho no es un defecto.
Entre un 15 y un 20% de las personas procesan la información de forma más profunda e intensa. No es una enfermedad ni un trastorno: es un rasgo. Aquí puedes conocerlo mejor y hacer un test orientativo, pregunta a pregunta.
Qué significa ser PAS
La alta sensibilidad es un rasgo de personalidad descrito por la psicóloga Elaine Aron. Las personas altamente sensibles tienen un sistema nervioso que procesa los estímulos con más detalle y profundidad. Eso trae regalos —empatía, creatividad, intuición— y también desafíos: cansancio, saturación, sensación de "sentir demasiado".
Procesamiento profundo
Analizas y das vueltas a lo que vives; necesitas tiempo para digerir la información y tomar decisiones.
Sobreestimulación
Los ruidos, las luces, las prisas o los entornos muy cargados te agotan antes que a otras personas.
Alta empatía
Captas el estado emocional de quien tienes cerca, a veces hasta el punto de confundirlo con el tuyo.
Sensibilidad a lo sutil
Percibes matices, gestos, silencios y detalles que suelen pasar desapercibidos.
Test PAS: responde Sí o No
Verás una pregunta cada vez: al responder pasarás automáticamente a la siguiente. Al terminar, leerás una orientación final. Recuerda que el resultado no tiene valor diagnóstico.
Pregunta 1 de 22
Me afecta el comportamiento de los demás.